４月８日　ヨガ教室開催（福元先生） | オレンジカフェみやこんじょ

４月８日　ヨガ教室開催（福元先生）

１か月ぶりに、参加者８名でヨガ体操に取り組みました。先生の動きに合わせて呼吸を整えて、ゆっくりとした動きです。終わった後は気持ちがすがすがしく感じられます。
コロナ対策は3密を避けて、窓の解放、2Ｍ間隔、マスク着用等心がけて実施しています。