座って出来るヨガ、好評です。 | オレンジカフェみやこんじょ

座って出来るヨガ、好評です。

月に１回のヨガを福本先生の指導で実施しています。これが椅子に座って出来るということで大変に利用者さんから好評を得ています。高齢者に無理のないそして優しいヨガです。